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Buon ferragosto! A tutti.

IMG_4395Buon ferragosto.

Buon ferragosto a  tutte le donne, a tutti gli uomini, a coloro  che stanno cercando la loro  strada ed a quelli  che credono di averla trovata. Le strade della città oggi, sono deserte  come se andarsene  dal luogo dove tutti i giorni lavori, mangi, dormi, sia un atto di pulizia, di catarsi dalle abitudini. Come se i quindici giorni di vita diversa che ognuno di noi vive in vacanza ci permettessero di sopravvivere, poi, alla vita di tutti i giorni.

Propongo una cosa: Non attendere le vacanze per divertirsi, per cambiare abitudini, bensì cambiarle   tutti i 365  giorni all’anno.

1) Spegnere la televisione. La televisione è una modalità passiva di vivere,  è essere perennemente pubblico abituandosi così a non essere attori della nostra, di vita.

2) Mangiare  meno e meglio. Eliminare  zuccheri raffinati e cibo animale e farina 00. Già così  avvengono dei cambiamenti nel  nostro corpo.

3) Camminare almeno 30 minuti al giorno (Se iniziamo a usare di meno la macchina, si fa tranquillamente)

Pensiamo a cosa ci piace VERAMENTE  fare e iniziamo a farlo.

Spettiamo di pensare a cosa faremo e iniziamo a fare, adesso.

Alle donne: smettiamo di credere  che la felicità  arrivi solo se :

a) ci sposiamo con un uomo bello, ricco, generoso, intelligente e ricco sensibilità

b) diventiamo madri di bimbi bellissimi, intelligentissimi e bravissimi

c) per  avere la felicità dobbiamo dare tutta la nostra vita, il nostro tempo e le nostre attenzioni ad a) ed a b)

d) e, se tutto questo non accade, smettiamo di pensare che la nostra è una vita fallita

Agli  uomini:smettete di pensare che la felicità arrivi solo se:

a) diventate ricchi e potenti

b) avete una prole di figli meravigliosi, intelligenti e capacissimi, prole concepita con una donna bellissima, comprensiva, affettuosa e  maternale.

c) non dimostrate le  vostre emozioni e le vostre insicurezze, perché questo  non vi permetterebbe di ottenere a) e b)

d)  e, se tutto questo non accade, smettete di pensare che la vostra è una vita fallita

Insomma, ricordiamoci sempre che ogni anno  è composto da 365 giorni, ed è nostra la responsabilità di rendere ogni giorno ferragosto.  Per quello che riusciamo a fare, ma perlomeno cerchiamo di farlo.

 

 

 

Articolo riproducibile citando la fonte con link al testo originale pubblicato su Italia che Cambia

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Sono naturopata, counselor, insegnante yoga. Vivo a Roma e mi occupo di benessere sessuale e di autonomia. Il mio lavoro è quello di aiutare donne che desiderano risolvere problematiche legate alla sessualità. Le tecniche che uso sono legate al respiro,al rilassamento, alla visualizzazione. Gli incontri sono sia individuali che laboratori di gruppo.

http://www.alidamazzaro.it

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